今日は3時半にトイレに行きたくて目が覚めたけれど、そこから1時間くらい寝たので何とか睡眠時間を確保できました。 朝はやっぱり少しフラッシュバックに襲われたけれど、最近の実践している対処法、 でなんとかメンタルを崩す前に保 … 続きを読む 独身実家はなぜ自己啓発動画を見なくなったのか