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薬減量に挑戦する
いつも5時に目覚ましで無理やり起こされていたのに、1月に入ってから何故か4時半くらいに自然に目が覚めています。…
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冬の休日はお風呂に入らない
今日から仕事始めです。 連休はゆっくりできたけれど、メンタルがぶれまくってしんどかったです。 仕事をしていると…
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自分に期待するのをやめてみる
昨日は姉夫婦が母へ正月の挨拶に来てました。 こういうときってめっちゃ微妙なんですよね。 姉夫婦は私には用がない…
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いつも何かに追われている人へ
正月2日目も不安から3時半に目が覚めました。 いつも朝起きると、心の中に湧き上がる怒りと漠然とした不安…。 将…
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実家暮らし40歳の正月
あけましておめでとうございます。 昨年唯一の友といってもよい父が亡くなったので 今年は孤独に正月を迎えました。…