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不安でメンタルが落ちたときの対処法を模索する
最近かわいいマグカップがほしくて、気に入る物を探しています。 ポーリッシュポタリーというポーランドの食器類がフ…
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メッタ瞑想の効果
成人の日を含む3連休、またどこにも行かずに引きこもってました。 引きこもるの自体は好きなのですが、最近は休日に…
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40代実家暮らしの人間関係について
今日は休日、心病んだ時のおともYoutubeを見ておりました。 最近よく上がってくる、岡田斗司夫さんという方の…
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薬減量に挑戦する
いつも5時に目覚ましで無理やり起こされていたのに、1月に入ってから何故か4時半くらいに自然に目が覚めています。…
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実家暮らし40歳の正月
あけましておめでとうございます。 昨年唯一の友といってもよい父が亡くなったので 今年は孤独に正月を迎えました。…