半引きこもり40歳実家暮らしの日常
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人格否定
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認知行動療法
日々の自分の調子を数値化することの効果
昨日のブログで、趣味をYoutubeにする、と書きましたが、そのあと見た、早稲田メンタルクリニックの益田裕介先…
1月 12, 2023